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修行人會有許多意識障礙，這是難免的；
這些障礙就是偏見與執著，它會困擾我們，
所以人生的煩惱都是自找的。
每天都要活得自在，這是修行最重要的事，
而禪定就是解脫大道。
要用超越的精神讓自己進入禪定，
在定中發掘本有的能源，找到本地風光，
那是每一個人的美麗家園。

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